Sportkurse

FIT IM QUARTIER 


DAS SPORTANGEBOT


Das Sportangebot vom Quartierverein Dättnau-Steig (QVDS) bietet Abwechslung und Spass und ist gleich um die Ecke. 



Abwechslungsreiche Kurse


BEWEGUNG AN JEDEM TAG

Du möchtest fit werden, dich gesund fühlen und dich bewegen? Unsere Lektionen in der Turnhalle oder dem Quartierraum im Schulhaus Laubegg sind ganz nah.

Ob Zumba, Pilates oder lieber Yoga, Tabata oder Bodyforming, Teamsport und HipHop? Unserer Kurse bieten für jedes Alter etwas. 




Melde dich jetzt für eine Probelektion an.

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DAS AKTUELLE KURSANGEBOT



Männersport

Montag, 20.10 Uhr bis 22.00 Uhr, Turnhalle Laubegg

Volle Power 


Fürs Team alles geben. 

Pilates

Montag, 19.10 Uhr bis 20.10 Uhr, Quartierraum, Laubegg

Freitag, 8.10 Uhr bis 9.10 Uhr, Quartierraum Laubegg


60 Minuten

Gezielt trainiert


ist positiv für Körper und Geist

Zumba

Dienstag, 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr, Turnhalle Laubegg


60 Minuten

Tanz & Spass


Lass dich von latino-Rhytmen mitreissen.

Latin-Vital

Junggebliebene

(Probelektion geplant ab mind 6 Personen)


Dienstag, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


60 Minuten

Tanz kennt keine Grenzen


Bewegung und Spass hält fit

Hip Hop

Kids (7 bis 9 Jahre)

Mittwoch, 17.30 bis 18.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


Juniors (10 bis 12 Jahre)

Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


Teens (13 bis 18 Jahre)

Mittwoch, 19.30 bis 20.30 Uhr, Quartierraum Laubegg

Tabata

Mittwoch, 8.30 bis 9.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


60 Minuten

Abwechslung!


Mit Intervall und Spass Muskeln stärken.

Fit ins Alter

ab 65 Jahren


Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr, Turnhalle Laubegg


60 Minuten


Mobil im alter!


Dank Bewegung und Training gestärkt im Alltag

Hatha Yoga

Donnerstag, 17.30 bis 18.45 Uhr, Quartierraum Laubegg

Donnerstag, 19.15 bis 20.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


75 Minuten

Kraft und Entspannung


Ruhig und gestärkt in den Feierabend.

Bodyforming

Donnerstag, 19.20 bis 20.20 Uhr, Turnhalle Laubegg


60 Minuten

Bodytoning und Kraft


Für eine tolle definierte Figur.

Jobs im Stundenlohn

Vertretung für
Group Fitness Kurse


Es gibt Situationen, wo die Kursleiterin eine Lektion nicht geben kann. Deshalb suchen wir ab und zu nach jemanden als Vertretungen für einzelne Lektionen. Deshalb führen wir eine Liste mit Kursleiter:innen die wir für eine Vertretung anfragen können. Möchtest du deine Erfahrungen als Group Fitness Kursleiter:in vertiefen, möchtest aber (noch) keinen eigenen Kurs geben? Dann melde dich bei uns, damit wir uns kennen lernen und dich in unseren Vertretungspool aufnehmen können!


Kontaktiere uns auf sportkurse@daettnausteig.org. Gerne beantworten Danja und Nicole deine Fragen.



Fotoshooting

Vielen Dank für die tollen Fotos an alle Mitwirkenden!

Besonderen Dank an Petra Wanzki für die Bilder!