Sportkurse

FIT IM QUARTIER 


DAS SPORTANGEBOT


Das Sportangebot vom Quartierverein Dättnau-Steig (QVDS) bietet Abwechslung und Spass und ist gleich um die Ecke. 



Abwechslungsreiche Kurse


BEWEGUNG AN JEDEM TAG

Du möchtest fit werden, dich gesund fühlen und dich bewegen? Unsere Lektionen in der Turnhalle oder dem Quartierraum im Schulhaus Laubegg sind ganz nah.

Ob Zumba, Pilates oder lieber Yoga, Tabata oder Bodyforming, Teamsport und HipHop? Unserer Kurse bieten für jedes Alter etwas. 




Melde dich jetzt für eine Probelektion an.

Aktuelles zu den Kursen

Kursänderungen, -ausfälle, Ersatzstunden etc. werden hier publiziert.

Bei Fragen zu Kursinhalten oder -daten hilft dir die Kursleitung des jeweiligen Kurses gerne weiter.



DAS KURSANGEBOT



Pilates

Montag, 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr, Quartierraum, Laubegg

Montag, 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


60 Minuten

Gezielt trainiert


ist positiv für Körper und Geist

Männersport

Montag, 20.10 Uhr bis 22.00 Uhr, Turnhalle Laubegg

Volle Power 


Fürs Team alles geben. 

BodyToning

ab 9.1.2024

(sofern genügend Anmeldungen)


Dienstag, 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr, Quartierraum Laubegg


60 Minuten

Forme dein bestes ICH


Abwechslungsreich 

Latin-Vital

Junggebliebene

(Probelektion geplant ab mind 6 Personen)


Dienstag, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


60 Minuten

Tanz kennt keine Grenzen


Bewegung und Spass hält fit

Zumba

Dienstag, 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr, Turnhalle Laubegg


60 Minuten

Tanz & Spass


Lass dich von latino-Rhytmen mitreissen.

Hip Hop

Kids (ca 7 bis ca 10 Jahre)

Mittwoch, 17.45 bis 18.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


Juniors (ca 11 bis ca 13 Jahre)

Mittwoch, 18.30 bis 19.15 Uhr, Quartierraum Laubegg


Teens (ca 14 bis 18 Jahre)

Mittwoch, 19.30 bis 20.30 Uhr, Quartierraum Laubegg

Tabata

Mittwoch, 8.30 bis 9.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


60 Minuten

Abwechslung!


Mit Intervall und Spass Muskeln stärken.

Fit ins Alter

ab ca. 70 Jahren


Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr, Turnhalle Laubegg


60 Minuten


Mobil im alter!


Dank Bewegung und Training gestärkt im Alltag

Hatha Yoga

Donnerstag, 17.30 bis 18.45 Uhr, Quartierraum Laubegg

Donnerstag, 19.15 bis 20.30 Uhr, Quartierraum Laubegg


75 Minuten

Kraft und Entspannung


Ruhig und gestärkt in den Feierabend.

Bodyforming

Donnerstag, 19.20 bis 20.20 Uhr, Turnhalle Laubegg


60 Minuten

Bodytoning und Kraft


Für eine tolle definierte Figur.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmeden. Die Anmeldung ist gültig bis zu einer schriflichen Kündigung auf Ende Juni beziehungsweise Ende Dezember. Ohne schriftliche Abmeldung erneuert sich das Abo automatisch und wird verrechnet. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sind vertragsbestandteil bei einer Anmeldung.

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Jobs im Stundenlohn

Vertretung für
Group Fitness Kurse


Es gibt Situationen, wo die Kursleiterin eine Lektion nicht geben kann. Deshalb suchen wir ab und zu nach jemanden als Vertretungen für einzelne Lektionen. Deshalb führen wir eine Liste mit Kursleiter:innen die wir für eine Vertretung anfragen können. Möchtest du deine Erfahrungen als Group Fitness Kursleiter:in vertiefen, möchtest aber (noch) keinen eigenen Kurs geben? Dann melde dich bei uns, damit wir uns kennen lernen und dich in unseren Vertretungspool aufnehmen können!


Kontaktiere uns auf sportkurse@daettnausteig.org. Gerne beantworten Danja und Nicole deine Fragen.



Fotoshooting

Vielen Dank für die tollen Fotos an alle Mitwirkenden!

Besonderen Dank an Petra Wanzki für die Bilder!


unsplash